Помогаем понять, как работает ваш мозг и что мешает в жизни и работе:
- оценка внимания, памяти, мышления, планирования
- выявление причин рассеянности, забывчивости, «заторможенности»
- анализ эмоциональной регуляции: вспышки злости, тревога, паника
- рекомендации по режиму, нагрузке и коррекции

Разбираемся, в чём именно сложности ребёнка:
- внимание, гиперактивность, импульсивность (в т.ч. СДВГ)
- память, мышление, речь, моторика
- готовность к школе и учёбе
- причины трудностей с чтением, письмом, счётом
- особенности при РАС, ЗПР и других состояниях

Для тех, кто ощущает: «голова не варит, всё забываю, тяжело сосредоточиться».
- тренировки внимания и концентрации
- упражнения для улучшения памяти
- развитие навыков планирования и самоконтроля
- программы после стресса, выгорания, болезней (ЧМТ, инсульт — только после врача)

Если мешают вспышки гнева, резкие реакции, «накрывает» тревогой.
- изучение ваших триггеров и привычных реакций
- обучение саморегуляции (дыхательные, телесные, когнитивные техники)
- формирование новых моделей реагирования в конфликте и стрессах
- поддержка в внедрении изменений в реальную жизнь

Помогаем восстановить ресурсы и вернуть продуктивность:
- анализ вашего режима и нагрузки с точки зрения работы мозга
- выстраивание дневного ритма (сон, работа, отдых)
- техники восстановления энергии и снижения фона тревоги
- сопровождение на период изменений

В связке с врачами (невролог, психиатр).
- восстановление внимания, памяти, речи, мышления
- обучение новым стратегиям, компенсирующим дефициты
- рекомендации для семьи: как помогать правильно, не перегружая

- развитие произвольного внимания и самоконтроля
- упражнения через игру и движение
- обучение ребёнка простым стратегиям саморегуляции
- рекомендации для родителей и учителей

Чтение, письмо, счёт, «неуспеваемость» в школе.
- выявление слабых звеньев (зрение, слух, моторика, пространственное мышление и др.)
- тренировки необходимых функций (нейроупражнения, игры, задания)
- формирование учебных навыков и учебной мотивации
- рекомендации по адаптации школьной нагрузки

- развитие коммуникации, внимания, игры
- поддержка формирования базовых навыков самообслуживания
- обучение родителей эффективным способам взаимодействия
- совместная работа с логопедом, дефектологом, при необходимости — врачами

- работа с вспышками агрессии, замкнутостью, тревогой
- развитие навыков саморегуляции и осознанности
- помощь в выстраивании отношений с родителями и сверстниками
- поддержка в выборе и планировании учебных/жизненных шагов

- разбор особенностей нервной системы вашего ребёнка
- как говорить, чтобы ребёнок слышал
- как выстроить режим (сон, гаджеты, учёба, отдых)
- как реагировать на истерики, капризы, агрессию
- как помогать с учёбой без постоянных конфликтов

- управление вниманием и энергией в течение дня
- профилактика выгорания и эмоциональных срывов
- формирование устойчивых рабочих привычек

- разбор «как именно работает ваш мозг» в задачах, общении, стрессе
- индивидуальный план развития когнитивных и эмоциональных навыков
- регулярная поддержка в изменении образа жизни и рабочих стратегий

Поддержка при длительной печали, отсутствии сил и интереса к жизни. Помогаю постепенно вернуть энергию, вкус к жизни и способность радоваться.

Состояние «ничего не хочется» и «нет смысла начинать». В работе ищем причины, возвращаем контакт с желаниями и маленькими шагами поднимаем уровень активности.

Иррациональные или навязчивые страхи мешают жить, принимать решения и действовать. На сессиях учимся замечать, понимать и постепенно ослаблять их влияние.

Тревога в общении, страх оценок и критики, сложности выступать и знакомиться. Работаем с убеждениями о себе и других, тренируем безопасный опыт общения.

это направление медицинской и социально-бытовой реабилитации, которое направлено на восстановление утраченных функций с помощью различных двигательных и умственных упражнений. Эрготерапевт работает с людьми, имеющими физические, когнитивные, сенсорные или психические нарушения, которые мешают им выполнять обычные действия.

формат приема, на котором два специалиста одновременно оценивают состояние пациента: психиатр — с медицинской и биологической точки зрения, психолог — с эмоциональной, личностной и поведенческой. Такой подход позволяет быстрее уточнить диагноз, понять причины трудностей, подобрать оптимальное лечение и психотерапию, а также согласовать единый план поддержки без лишних визитов и расхождений в рекомендациях.